Mind & Body Workshop

am 11.9.2022 in Unterpleichfeld

ein Tag der Achtsamkeit nur für Dich

4 Lehrer – 8 Workshops

Lerne verschiedenste Entspannungstechniken wie Yoga, Mediation und meditatives Zeichnen unter Anleitung ausgebildeter Lehrer kennen. Erfahre zwischendurch spannende Fakten rund um das Thema Stress und Stressprävention. Finde für Dich heraus, welche Art von Entspannung Dich in Zeiten von höher, schneller und weiter erden können. Ein wichtiger Teil dieses Workshoptages ist das Thema “Selbsterfahrung”. Daher lernst Du systemisch-therapeutische Methoden kennen, um Dich selbst ein Stück weit mehr zu hinterfragen.

Wann?

11. September 2022 8:00 bis 18:00 Uhr
Ab 18:00 Uhr gemütliches Beisammensein

Wo?

Langhausstraße 11
97294 Unterpleichfeld

Kosten!

89,00 Euro pro Person für 8 Workshops

Yoga

Starte mit unserer Yogalehrerin Pia in einen kraftvollen Workshoptag

Zentangle

Kreatives Zeichnen mit mir ist eine wundervolle Art Deine innere Mitte zu finden.

Meditation

Unser Meditationslehrer Oli zeigt Dir, weshalb Ruhe für Dein Gehirn so ungemein wichtig ist.

Stressprävention

Unsere Therapeutin Charlotte spricht mit Dir über die Entstehung und Auswirkung von Stress auf unseren Körper. Wir greifen auf den systemisch-therapeutischen Methodenkoffer zurück.

Pia Gekkerov

Vinyasa Yoga

In der heutigen Zeit mit ihren vielfältigen Anforderungen sind wir oft gestresst, energielos und manchmal sogar “ausgebrannt”. Yoga kann helfen, dass Gleichgewicht der Energien auf sanfte und nachhaltige Weise wiederherzustellen. Vinyasa Yoga eignet sich besonders gut für Menschen, die eine dynamische, köperbezogene Yogapraxis üben möchten und die Freude an Bewegung haben. Durch Koordination von Asana (Körperhaltungen) und Atem entsteht ein meditativer Fluss, der den Körper kräftigt, mobilisiert und den Geist beruhigt.

Charlotte Kalz

systemische Therapeutin, Stresstrainerin & Yogalehrerin

Hallo, mein Name ist Charlotte. Mit Herz und Seele arbeite ich in meiner Privatpraxis als systemische Therapeutin. Der systemische Ansatz bietet die Möglichkeit, mit körperorientierten und kreativen Verfahren zu arbeiten. Dies eröffnet KlientInnen eine andere Welt der Selbsterfahrung, denn ich mein Wissen als Yogalehrerin und Entspannungstrainerin für Autogenes Trainingin unsere Sitzungen einbringe. Meine Fachgebiete sind die Stress- und Burnout-Prävention sowie Krisenim familiären, beruflichen als auch privaten Kontext.

Als Ökotrophologin beschäftige ich mich zudem mit dem Thema “emotionales Stress-Essen”. Als krankenkassenzertifizierte Stresstrainerin leite ich Seminare zur Stressprävention in Unternehmen oder anderen Kontexten. Da Stressprävention ein großer Faktor für körperliche und psychische Gesundheit darstellt, ist es mir ein Anliegen, dieses Knowhow mit Euch zu teilen. Besonders das wertvolle Wissen rund um systematische Entspannungstechniken, wie beispielsweise Yoga oder Meditation, sollte in der westlichen Welt meiner Ansicht nach stärker Einzug in den Alltag halten, denn: #mentalhealthmatters

Weiterbildungen:

2017 – 2020 | Weiterbildung WISH systemische Beraterin nach DGSF

2018 | 200 h Ausbildung Vinyasa Yoga

2020 | Weiterbildung Entspannungscoach DAGeSP

2020 | Weiterbildung Kursleiterin Autogenes Training DAGeSP

2020 | Weiterbildung Stressmanagement-Trainerin DAGeSP

2021 | Weiterbildung Ernährungscoach DAGeSP

2020 – 2022 | Systemische Therapeutin nach DGSF

Mehr Informationen rund um meine Praxis:

https://yes-beratung.de/

Oliver Volkmuth

Mediationslehrer

Ich bin Oli, Fachkaufmann für Marketing und Yoga- und Meditationslehrer aus Leidenschaft.

Ich unterrichte seit mehreren Jahren Meditation, Achtsamkeitskurse, Klangschalenmassagen und Reiki. Die Wege der Liebe durch Meditation und Yoga zu vermitteln ist meine Herzensangelegenheit. Tägliche Meditation ist für mich der Schlüssel für ein glückliches und liebevolles Leben. Es gibt tausende verschiedener Methoden und sehr viele Menschen haben mit still sitzen und totaler Ruhe keine Überschneidung.Deswegen möchte ich euch an diesem Wochenende zeigen, dass Meditation auch ganz anders sein kann. Das Ziel zum Schluss ist das gleiche, nur „der Weg“ kann eben auch einfach sein. Ich freue mich auf alle Interessierten, ob mit oder ohne Vorerfahrung, alt oder jung – schau vorbei und erlebe Meditation mal auf dem Easy Way!!

Werdegang Yoga und Meditation:

  • Vinyasa Yogalehrer – Ausbildung bei Yogainsel Würzburg
  • Meditationslehrer Advanced – Ausbildung bei fitmedia akademie
  • Bhakti Meditationskursleiter – Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg
  • Yoga Nidra Kursleiter – Ausbildung bei taohealth Akademie
  • Akasha Klangschalenmassage – Ausbildung bei Frank Panczi
  • Reiki Meister – Ausbildung bei Eda Dipcin

Weitere Informationen:

365moments.de

Was du denkst, bist du. Was du bist, strahlst du aus. Was du ausstrahlst, ziehst du an.

Buddha

Anja Volkmuth

Zertifizierte Zentangle-Trainerin

Rund um mich und meine Arbeit könnt Ihr alle wichtigen Informationen der Webseite entnehmen 😉 Schaut gerne auf meiner über mich-Seite vorbei. Bei Fragen schreibt mir gerne eine Nachricht. Ich freue mich auf ein Kennenlernen!